Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3149792 obálek a 950526 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Bezbolestně na bolesti zad : snadný program efektivně odstraňující problémy s páteří
Autor: Ingham, Penny
Rok: 2005
ISBN: 9788071789918
NKP-CNB: cnb001490975
OKCZID: 110005287
Vydání: Vyd. 1.
Půjčte si tento titul v knihovně přes portál Knihovny.cz
Citace (dle ČSN ISO 690):
INGHAM, Penny a Colin SHELBOURN. Bezbolestně na bolesti zad: snadný program efektivně odstraňující problémy s páteří. Vyd. 1. Praha: Portál, 2005, 159 s. ISBN 80-7178-991-7.
Anotace
Kniha je určena těm, kdo sedí 40 hodin týdně za stolem nebo u počítače, bývají pod stálým psychickým tlakem, nestačí zvedat telefony a vyřizovat e-maily. Na péči o tělo nezbývá čas ani síla. Polovina dospělých trpí bolestmi zad a hlavy. Přesto pouhou změnou pozice těla v běžných situacích lze dosáhnout pronikavého zlepšení. Uvedené návody a doporučení jsou často svou jednoduchostí a zejména novostí překvapující. Využití praktických rad, jak změnit svůj postoj, chůzi i sezení, často dokáže záhy odstranit bolesti krční a bederní páteře, zlepší způsob chůze i celkový dojem z postavy, dokonce se projeví i na zlepšení zraku.
