Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3221888 obálek a 982549 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Fitness Swimming, Second Edition
Rok: 2008
ISBN: 9780736074575
OKCZID: 110194009
Anotace
Want more from your workout? Whether you seek to improve your technique, trim your times, swim greater distances, or simply improve your fitness level, Fitness Swimming will help you achieve your goals, all in full-color. Expert swim coach Emmett Hines has created 60 new workouts and 16 sample programs, each arranged into suggested training zones to correspond to your fitness level and performance goals. Over a dozen cutting-edge technique drills help you progressively build an effective freestyle stroke. The text covers stretching, warm-up and cool-down methods, heart rate zone targets, expanded instruction for stroke efficacy, progressive drills, conditioning tips, and fitness assessments. Fitness Swimming has all the information you need to chart progress and maintain peak performance.