Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3150311 obálek a 950589 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Cvičení k uvolnění páteře : konečně bez potíží!
Autor: Carola Bleis, Stanislava Hřebíčková
Rok: 2006
ISBN: 9788072911561
ISBN: 9788073062484
NKP-CNB: cnb001690391
OCLC Number: (OCoLC)124090480
OCLC Number: (ocolc)124090480
OKCZID: 110258661
Vydání: Vyd. 1.
Půjčte si tento titul v knihovně přes portál Knihovny.cz
Citace (dle ČSN ISO 690):
BLEIS, Carola. Cvičení k uvolnění páteře: konečně bez potíží !. Vyd. 1. Plzeň: Ševčík, 2006. 96 s.
Hodnocení:
3.0 / 5
(1 hlasů)
Anotace
Autorka učí pohybovou terapii a masáž, pracuje i jako školitelka terapeutů pro nápravu zad. Úvodní kapitoly této knihy věnuje stručnému poučení o páteři, svalstvu a příčinách bolesti zad. Hlavní text tvoří cvičební programy s podrobným popisem jednotlivých cviků i jejich účelu a instruktážní fotografie. Autorka uvádí cviky v tématických oddílech - posilovací cvičení, cvičení s velkým gymnastickým míčem, cvičení s tenisovým míčkem, uvolňovací cviky na podložce, krátký program pro každý den a rychlé cvičení na pracovišti. Na závěr knihy jsou připojeny typy pro prevenci bolesti zad.
Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze
