Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3150940 obálek a 950590 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Běhání: od joggingu po maraton
Autor: Tvrzník, Aleš a Soumar, Libor
Rok: 1999
ISBN: 9788071698586
NKP-CNB: cnb000738853
OCLC Number: (OCoLC)84978238
OCLC Number: (ocolc)84978238
OKCZID: 110294654
Vydání: 1. vyd.
Půjčte si tento titul v knihovně přes portál Knihovny.cz
Citace (dle ČSN ISO 690):
TVRZNÍK, Aleš. Běhání: od joggingu po maraton. 1. vyd. Praha: Grada, 1999. 113 s., [6] s barev. obr. příl.
Hodnocení:
3.5 / 5
(30 hlasů)
Digitální objekty
Anotace
V příručce je podrobně rozepsáno, jak se postupně od kondičního běhu přes výkonnostní dá dopracovat až po běh maratonský. Dozvíme se, jaký má vliv běhání na naše tělo, jak se připravit (oblečení, obuv), rozcvičit a trénovat, včetně doplňkových sportů (cyklistika, lyžování, bruslení...). V přehledných tabulkách, rozdělených pro začátečníky a vrcholové běžce, se dozvíme, jak často a jak intenzivně se běhu věnovat. Poslední kapitola je věnovaná výživě a pitnému režimu běžce.
Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
