Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3332642 obálek a 1010104 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Běháme pro zdraví: správným tréninkem ke zdraví a kráse
Rok: 2009
ISBN: 9788025602201
NKP-CNB: cnb002008894
OCLC Number: (OCoLC)505914453
OKCZID: 110450226
Vydání: 1. české vyd.
Půjčte si tento titul v knihovně přes portál Knihovny.cz
Citace (dle ČSN ISO 690):
Běháme pro zdraví: správným tréninkem ke zdraví a kráse. 1. české vyd. Praha: Svojtka & Co., 2009. 96 s.
Hodnocení:
2.8 / 5
(8 hlasů)
Digitální objekty
Anotace
Nejlepším odpočinkem po únavném, jednotvárném pracovním dni je aktivní pohyb. Co může být lepšího než rozhýbat všechny svaly v parku nebo na čerstvém vzduchu v lese? Inspirujte se touto knihou a nechte si poradit, jak si doběhnout pro zdraví a lepší kondici. Pokud už patříte mezi zkušené vytrvalostní běžce, prozradíme vám, jak se efektivně připravit na první maraton. Najdete zde i důležité informace o stravě a látkové výměně, o vhodné výbavě, správném tréninku, ale i o možných úrazech, jejich prevenci a ošetření. Běhejte pro zdraví – nikoli pro prestiž!
