Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3300678 obálek a 1000883 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Do formy za 10 minut : pilates : sestavy pro zpevnění centra těla
Autor: Traczinski, Christa G.
Rok: 2012
ISBN: 9788024917450
NKP-CNB: cnb002226433
OCLC Number: (OCoLC)796016211
OKCZID: 111296903
Vydání: Vyd. 1.
Půjčte si tento titul v knihovně přes portál Knihovny.cz
Citace (dle ČSN ISO 690):
TRACZINSKI, Christa G. a Robert S. POLSTER. Do formy za 10 minut: pilates : sestavy pro zpevnění centra těla. Vyd. 1. Praha: Ikar, 2012, 112 s. ISBN 978-80-249-1745-0.
Hodnocení:
4.0 / 5
(3 hlasů)
Anotace
Praktický kalendář cviků pilates si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut sestavy pro získání rovnováhy, posílení svalů, správného držení těla a formování postavy. V první části trénujete koordinaci pohybů a posilujete centrum těla, ve druhé části kombinujete už jako pokročilí cviky. Na konci každé části najdete ucelený trénink pro zklidnění a uvolnění. Vše podrobně slovem i obrazem.
Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
