Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.

Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3150284 obálek a 950589 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.

Běhání | Tvrzník Aleš, Soumar Libor - e-kniha

Autor: Libor Soumar
Rok: 2012
ISBN: 9788024739342
ISBN: 9788024781372
ISBN: 9788024781389
NKP-CNB: cnb002388690
OCLC Number: (OCoLC)815382188
OCLC Number: (ocolc)815382188
OKCZID: 111444598

Půjčte si tento titul v knihovně přes portál Knihovny.cz

Citace (dle ČSN ISO 690):
TVRZNÍK, Aleš a Libor SOUMAR. Běhání. 1. vyd. Praha: Grada, 2012, 192 s.

Hodnocení: 3.6 / 5 (26 hlasů)

Anotace

Upravit anotaci

Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším, co při běžeckém tréninku potřebují vědět - s technikou běhu, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení včetně nových trendů v těchto oblastech. Autoři komentují všechna fakta velmi srozumitelně na základě svých dlouholetých zkušeností a pomohou tak čtenáři připravit se na účast ve vybraném závodě i v maratonu.

Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz