Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3152121 obálek a 950676 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Střed těla – core trénink
Autor: Hollis Lance Liebman
Rok: 2015
ISBN: 9788024927442
NKP-CNB: cnb002663645
OKCZID: 118786572
Půjčte si tento titul v knihovně přes portál Knihovny.cz
Citace (dle ČSN ISO 690):
LIEBMAN, Hollis Lance. Střed těla: core trénink : přehledný průvodce pro posílení všech svalů. Překlad Leona MAŘÍKOVÁ. Vydání první. Praha: Ikar, 2015. 160 stran.
Hodnocení:
4.3 / 5
(6 hlasů)
Anotace
Ploché a vyrýsované břišní svaly jako středobod fyzické dokonalosti. Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb. Při procvičování, protahování a posilování svalů středu těla je nezbytné precizní provádění cviků. Zpevněte střed těla core tréninkem, cviky s gymballem, medicinbalem, činkami, kladkou, s balanční podložkou bosu nebo s pěnovým válcem. Pak zvolte některou ze speciálních sestav a formujte si postavu.
Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
