Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3152128 obálek a 950683 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Strečink pro 50+
Autor: Karl G Knopf
Rok: 2018
ISBN: 9788020445681
OKCZID: 127876064
Půjčte si tento titul v knihovně přes portál Knihovny.cz
Citace (dle ČSN ISO 690):
KNOPF, Karl G.. Strečink pro 50+: pružnost a aktivní život bez úrazů. První vydání. Přeložila Helena HARTLOVÁ. Praha: Mladá fronta, 2018. 136 stran.
Hodnocení:
3.4 / 5
(9 hlasů)
Anotace
Příručka představuje více než 80 protahovacích cviků s názornými fotografiemi pro aktivní život a udržení dobré kondice po padesátce.Pouhých deset minut upravených protahovacích cviků denně vám zaručeně pomůže k lepší pohyblivosti bez bolesti a zranění. Strečink pro 50+ je kniha plná bezpečných, snadných sestav pro každý věk. Naučte se cviky pro zahřátí i vychladnutí, naučte se používat pomůcky jako přitahovací pásek, terapeutické míče a pěnové válce a objevte spousty dalších tipů pro dobrou kondici, které vám pomohou zůstat v pohybu.
Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze
