Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3161460 obálek a 952407 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Psoas trénink
Autor: Kristin Adlerová
Rok: 2019
ISBN: 9788087419885
NKP-CNB: cnb003116215
OKCZID: 128092790
Půjčte si tento titul v knihovně přes portál Knihovny.cz
Citace (dle ČSN ISO 690):
ADLER, Kristin. Psoas trénink: posilování a zlepšování pohyblivosti bedrokyčelního svalu při sedavém životním stylu. Překlad Mária SCHWINGEROVÁ. 1. vydání. Olomouc: Poznání, 2019. 126 stran.
Hodnocení:
5.0 / 5
(1 hlasů)
Anotace
Vliv sedavého zaměstnání a nezdravého životního stylu na potíže s bedrokyčelním a hruškovitým svalem, cviky na odstranění problémů.Jednoduché cviky na uvolnění ohybače kyčle, které lze provádět doma i v zaměstnání. Cvičení ke zbavení se potíží za krátkou dobu. Cvičební programy ke zlepšení pohyblivosti pánve, posilnění zad, proti zkrácení svalů, k uvolnění hruškovitého svalu, proti vystřelující bolesti, ke zpevnění břicha, k osvěžení v kanceláři.
Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze
Dostupné zdroje
Seznam literatury