Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3164761 obálek a 953780 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Klid : 50 cvičení vědomé pozornosti, která vám pomohou zbavit se stresu a najít vyrovnanost
Autor: Arlene K. Unger, Denisa Štrbová
Rok: 2019
ISBN: 9788087529324
NKP-CNB: cnb003156663
OKCZID: 128225325
Půjčte si tento titul v knihovně přes portál Knihovny.cz
Citace (dle ČSN ISO 690):
UNGER, Arlene K. Klid: 50 cvičení vědomé pozornosti, která vám pomohou zbavit se stresu a najít vyrovnanost. Překlad Denisa ŠTRBOVÁ. Vydání první. Praha: Alpha Book, 2019. 160 stran. Dobrý život, svazek 7.
Hodnocení:
4.0 / 5
(7 hlasů)
Anotace
Kniha je příručkou proti stresu a v této souvislosti představuje padesát cvičení vědomé pozornosti, které vedou k vnitřní harmonizaci.V motivačních, meditačních, vizualizačních a afirmačních cvičeních autorka dále rozebírá jednotlivé otázky duševní hygieny a každodenního života, které se týkají vztahu člověka k přírodě a ke zvířatům, partnerských vztahů, oblasti práce, emočních projevů a vyjadřování sebe sama, práce s myslí, odpuštění, biorytmu či stravování. Součástí knihy jsou antistresové mandaly k vybarvení.
Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze
