Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3150393 obálek a 950589 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Zatočte s nespavostí : s pomocí mindfulness
Autor: Catherine Polan Orzech, William H. Moorcroft, Linda Bartošková
Rok: 2021
ISBN: 9788026217992
OKCZID: 128683892
Půjčte si tento titul v knihovně přes portál Knihovny.cz
Citace (dle ČSN ISO 690):
ORZECH, Catherine Polan. Zatočte s nespavostí: s pomocí mindfulness. Překlad Linda BARTOŠKOVÁ. Vydání první. Praha: Portál, 2021. 222 stran.
Hodnocení:
3.3 / 5
(3 hlasů)
Anotace
Průvodce ukáže, jak zklidnit svou mysl, uvolnit své tělo, zbavit se napětí a vyspat se tak, jak potřebujete. V tomto průvodci vám kognitivně-behaviorální terapeuti nabídnou cestu mindfulness neboli všímavosti spolu s přijetím vlastních emocí.
Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze
Dostupné zdroje
Seznam literatury