Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3304995 obálek a 1002665 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Lék proti vyhoření : najděte rovnováhu a získejte zpět svou energii
Autor: Emily Ballesteros, Tomáš Bíla
Rok: 2026
ISBN: 9788088494874
ISBN: 9788088494881
ISBN: 9788088494898
OKCZID: 129820608
Anotace
Budíte se ráno s nechutí? Máte pocit, že nikdy nestíháte a musíte pracovat i po večerech a o víkendech? Chtěli byste toho víc podnikat, ale máte pocit, že už nemáte odkud brát? Přijde vám chřipka jako vítaná přestávka? Pak nejspíš potřebujete lék proti vyhoření. V knize Lék proti vyhoření představuje koučka pro zvládání vyhoření Emily Ballesteros ucelený přehled rad a technik, který kombinuje vědecké výzkumy, poznatky z psychologie práce a osvědčené strategie. Objasňuje problematiku vyhoření v post-pandemickém světě a poskytuje jasné a snadno uplatnitelné strategie, které vám pomohou najít cestu k osobní a profesní rovnováze. Naučí vás: jak poznat rozdíl mezi „obyčejným“ stresem a vyhořením, že vyhoření není jen z přepracování, jak o sebe pečovat v různých oblastech života, protože bublinková koupel není vše, jak se zbavit návyků, které vás udržují v chronickém stavu vyčerpání, jaké nástroje využívat v práci, abyste toho na talíři neměli neustále tolik, jak si vytvořit udržitelnou rovnováhu mezi pracovním a osobním životem, jak si stanovit své osobní a profesní hranice bez pocitu viny, jak zvládat stres a odpoutat se od stresorů. Kniha Lék proti vyhoření poskytuje ucelený přístup ke zvládání vyhoření v kultuře neustálého přepracování a chronického přetížení a umožní vám vrátit do života klid a naplnění.
