Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3253192 obálek a 986419 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Zvládnutý stres
Autor: Toni Battison
Rok: 1999
ISBN: 9788072360536
NKP-CNB: cnb000738847
OCLC Number: (OCoLC)84978230
OKCZID: 110099168
Vydání: Čes. vyd. 1.
Půjčte si tento titul v knihovně přes portál Knihovny.cz
Citace (dle ČSN ISO 690):
BATTISON, Toni. Zvládnutý stres. Čes. vyd. 1. Praha: Jan Vašut, 1999, 80 s. Vzmužte se! : podrobný průvodce muže na cestě ke zdraví. ISBN 80-7236-053-1.
Hodnocení:
5.0 / 5
(2 hlasů)
Anotace
Rady a návody seznamují se zdravým životním stylem, ke kterému patří také zvládání náročných úkolů a stresových situací. Kniha je určená především mužům, ale přináší i informace obecného rázu - co to je stres, jak ho zvládnout. Doporučované metody se zakládají na asertivním jednání, dodržování určitých zásad duševní hygieny, ale velmi účinné jsou i různé formy fyzického pohybu a relaxačních cvičení, jejichž ukázky příručka přináší.
Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze
