Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3150940 obálek a 950590 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Superfit : Royce Gracie's ultimate martial arts fitness and nutrition guide
Autor: Gracie, Royce.
Rok: c2004.
ISBN: 9781931229333
OKCZID: 110059388
Citace (dle ČSN ISO 690):
GRACIE, Royce. Superfit: Royce Gracie's ultimate martial arts fitness and nutrition guide. Montpelier: Invisible Cities Press, c2004. 216 s.
Anotace
Royce Gracie has teamed up with James Strom, fitness coach for Keyshawn Johnson, Serena Williams, and the University of Southern California Trojans, to create a customized program for martial artists. This unique program of strength training, cardiovascular routines, flexibility exercises, and nutrition includes step-by-step, full-color workout plans for beginner, intermediate, and black-belt practitioners. Provided are guidelines for working out solo or with a partner, information on complete nutritional programs for different body types and martial art styles, and injury-prevention tips. This book is appropriate for beginning martial artists wanting to sharpen their bodies and minds, black-belt instructors looking for new ways to improve and motivate their students, or anyone interested in building a body of extreme effectiveness.