Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3367717 obálek a 1017043 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Běhání - praktická příručka
Autor: Lucia Kühner
Rok: 2014
ISBN: 9783625171201
NKP-CNB: tag001-kn3171000000313060
OKCZID: 114696462
Citace (dle ČSN ISO 690):
KÜHNER, Lucia. Běhání: praktická příručka. Překlad Jan ŠINDELKA. Köln: Vemag, [2014]. 128 s. +.
Hodnocení:
4.0 / 5
(3 hlasů)
Anotace
Kniha obsahuje vše, co by měl znát každý začínající běžec: dodržování zásad prevence proti zranění, vysvětlení optimální techniky - včetně běžecké abecedy, tipy pro vhodnou výstroj a správnou výživu před tréninkem, během něj i po něm, tréninkové plány pro všechny typy běhání, část věnovanou cvičení - od zahřívací rozcvičky přes posilovací a koordinační cviky až po cviky na podporu pohyblivosti a závěrečnou regeneraci.
Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
