Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 2896830 obálek a 875360 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Líné ptáče dál doskáče, aneb, Chvála lenošení: pomalí lidé žijí déle : takto si správně rozdělíte životní energii | ||||||||||||||||||
|
|
Autor: Axt, Peter, Axt-Gadermann, Michaela a Pondělíček, Jiří
Hodnocení: Digitální objekty
AnotaceKniha přinášející potěšení všem antisportovcům, odpůrcům rychlého zvládání mnoha úkolů najednou a milovníkům zahálky. Zásadní rada, kterou přináší, je: šetřete si energii, občasné lenošení zdraví jenom prospěje. Jak se ukazuje, příliš mnoho plýtváme životní energií. Bereme si na sebe příliš mnoho úkolů, stresujeme se, honíme, k tomu všemu se ještě snažíme cvičit..., takže konečným výsledkem je vyčerpání, nemoci a stárnutí. Podle autora se člověk, který bude šetřit svoji životní energii, může dožít až 130 let! Pro zdravý život je však nutné omezit stres, držet se co nejvíce v teple (chladno odčerpává energii!), dostatečně spát (nevstávat dříve než v 7.20), vyhnout se extrémním výkonům - tj. včetně náročného sportování (např. takový maratonský běh je vyloženě škodlivý a vede ke zvýšené úmrtnosti, lépe je provozovat rychlou chůzi či lehké protahovací cviky), omezit přísun nadměrného množství jídla (omezit tuky a kalorie, vynechávat snídani či večeři, dodržovat půst). Konkrétní návody, včetně tabulek pro správný přísun živin, vhodnou váhu apod., nalezne čtenář v knize. 21. 11. 2002 Sára Zdroj anotace: NKP Dostupné zdroje
|
| ||||||||||||||||
