Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3306692 obálek a 1003712 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
1001 jednoduchý způsob, jak zhubnout
Autor: Rempe, Gary L.
Rok: 2001
ISBN: 9788024206172
NKP-CNB: cnb001009311
OCLC Number: (OCoLC)50345716
OKCZID: 110000923
Vydání: Vyd. 1.
Půjčte si tento titul v knihovně přes portál Knihovny.cz
Citace (dle ČSN ISO 690):
REMPE, Gary L. 1001 jednoduchý způsob, jak zhubnout. Vyd. 1. V Praze: Knižní klub, 2001. 342 s.
Digitální objekty
Anotace
Kniha se snaží ukázat možnosti zdravého hubnutí na základě trvalé změny životního stylu. Kombinuje dietní režim, pohybové aktivity a psychologické triky tak, aby člověk netrpěl pocitem omezení, ale spíše se naučil nahrazovat nevhodné pokrmy vhodnými, zdravějšími; postupně začlenil i pohyb do svého denního režimu. Rady a tipy vycházejí ze zkušeností amerických hlídačů hmotnosti, lidí, jejichž cílem je mít svoji váhu pod trvalou kontrolou. Znamená to vyhýbání se krátkodobým drastickým dietám, přinášejícím často místo trvalých účinků pouze jo-jo efekt. Pomalé hubnutí, spojené se změnou životosprávy, je správným řešením. Kniha může poskytnout dobrou inspiraci či motivaci, přestože některé recepty odrážejí americké stravovací návyky (méně známé a u nás užívané úpravy pokrmů).
Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze
