Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3299929 obálek a 1000634 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Do formy s pilates : průvodce pro štíhlou, vyrýsovanou a zpevněnou postavu
Autor: Lynne Robinson, Leona Maříková
ISBN: 9788024267784
OKCZID: 128473822
Půjčte si tento titul v knihovně přes portál Knihovny.cz
Citace (dle ČSN ISO 690):
ROBINSON, Lynne. Do formy s pilates: průvodce pro štíhlou, vyrýsovanou a zpevněnou postavu. Překlad Leona MAŘÍKOVÁ. Vydání první. Praha: Euromedia Group, 2020. 223 stran. Esence.
Anotace
Proměňte svoji postavu a vyrýsujte a zpevněte své tělo pomocí nového plánu od Lynne Robinsonové. Cviky popsané krok za krokem, jsou srozumitelné a doplněné fotografiemi. Jsou uspořádány do čtyřtýdenních programů různé délky, takže si jednoduše vyberete program podle vlastních potřeb. Navíc zde najdete rady, jaké cviky jsou vhodné pro konkrétní problematické partie, jako je pas, bříško, hýždě, stehna, paže a záda, a také tipy, jak zařadit cvičení do každodenního života, jak pilates prospívá duševnímu zdraví a pohodě a jak zlepšit jídelníček.
Zdroj anotace: OKCZ - ANOTACE Z WEBU
