Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 2898355 obálek a 875572 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Wellness: Fitness | |||||||||||||||
|
|
Autor: Blahušová, Eva a Univerzita Karlova
Hodnocení: Digitální objekty
AnotaceKniha je určena všem, kteří chtějí mít dobrou kondici tělesnou i duševní a dbají o své zdraví. Autorka pojala práci jako příručku, která nám má napomoci žít zdravým životním stylem. Jednotlivé kapitoly proto věnuje oblastem, které životní styl výrazně ovlivňují. Doporučuje vhodná fyzická cvičení se zaměřením na tělesné problémy, které nás trápí. Výborná je ukázka špatných cviků, které naopak mohou člověku škodit. Další kapitoly se zaměřují na správné složení stravy a zdravou výživu. Také hmotnost je ve wellness důležitá, a tak autorka uvádí užitečné rady a bourá některé zažité mýty v oblasti hubnutí. Další kapitoly rozebírají podmínky pro duševní zdraví a vliv procesu stárnutí na lidské tělo. Závěrečná kapitola zmiňuje některé závažné nemoci a uvádí faktory, které k nim mohou vést. V textu nalezneme řadu zajímavých testů, které si můžeme vyzkoušet. Na závěr najdeme slovník pojmů z oblasti wellness. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz Dostupné zdroje
|
| |||||||||||||
