Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3143922 obálek a 948809 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
17denní dieta :skvělý plán, jak rychle zhubnout
Autor: Moreno Mike
Rok: 2012
ISBN: 9788024918327
NKP-CNB: cnb002277485
OCLC Number: (OCoLC)806198715
OCLC Number: (ocolc)806198715
OKCZID: 111366000
Vydání: Vyd. 1.
Půjčte si tento titul v knihovně přes portál Knihovny.cz
Citace (dle ČSN ISO 690):
MORENO, Mike. 17denní dieta: skvělý plán, jak rychle zhubnout. Vyd. 1. Praha: Ikar, 2012. 255 s.
Hodnocení:
3.5 / 5
(6 hlasů)
Anotace
V závislosti na počáteční hmotnosti a metabolismu můžete v prvních 17 dnech zhubnout o 4–5 kg. Dieta je založena na rovnováze stravy a cvičení a nastaví organismus tak, abyste dnem i nocí spalovali tuk. Udržuje tělo i metabolismus v „nejistotě“ – ve čtyřech sedmnáctidenních cyklech se mění počet kalorií i jídelníček. Obměňováním zabráníte tělu, aby se přizpůsobilo a ručička na váze se nezasekla na místě. Diety s rychlým úbytkem hmotnosti jsou zdravé, pokud se drží správně – pak dokážou zatočit s přebytečnými kilogramy i centimetry.
Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
