Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3148379 obálek a 950243 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Jak zkrotit roztěkanost
Autor: William L. Mikulas
Rok: 2015
ISBN: 9788024927947
ISBN: 9788024927954
OKCZID: 123941057
Půjčte si tento titul v knihovně přes portál Knihovny.cz
Citace (dle ČSN ISO 690):
MIKULAS, William L. Jak zkrotit roztěkanost: jak se zbavit nesoustředěnosti a zlepšit celkové zdraví i výkonnost. Překlad Ivana NUHLÍČKOVÁ. Vydání první. Praha: Ikar, 2015. 230 stran.
Hodnocení:
4.4 / 5
(16 hlasů)
Anotace
Příručka z oblasti populární psychologie se zaměřuje na aktuální téma „mindfulness“ a soustředí se především na to, jak zkrotit roztěkanost a nesoustředěnost, častý problém v dnešní hektické době. Autor podává podrobné návody, jak pomocí dechových cvičení, čínské medicíny, meditací, uvolnění svalů či vizualizací dosáhnout harmonie, zlepšit koncentraci, celkové zdraví a výkonnost. Kniha je koncipovaná do pěti úrovní, kterými čtenář musí projít, aby dosáhl titulu mistra, a je psaná svižně, příjemně jednoduchou a názornou formou.
Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
