Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 2906712 obálek a 877379 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Jak zůstat fit ve stáří: [cvičení a pohybové hry pro seniory, zdravý životní styl ve stáří, pohyb v době nemoci] | ||||||||||||||||||||||||
|
|
Autor: Rosławski, Adam
Hodnocení: Digitální objekty
AnotaceTato ojedinělá publikace přináší seniorům rady a informace o tom, jak je důležitý pohyb, jak mohou navzdory svému věku či nemocem bezpečně a šetrně cvičit a sportovat a jak jim pohyb může pomoci při léčbě jejich chronických onemocnění. Je všeobecně známo, že nedostatek pohybu způsobuje potíže, zejména u lidí hodně starých a nemocných. Nemoc a stáří však s sebou přinášejí obavy, zda si pohybem ještě více neublížíme. V knize naleznete: - jednoduché cviky nenáročné na fyzickou kondici sloužící především k rozcvičení těla, - dechová cvičení, která pomáhají zlepšit funkčnost dýchacího ústrojí a která jsou vhodná i pro ty, kteří se téměř nepohybují, - relaxační cviky, které uvolňují svalové napětí, - doporučené pohybové aktivity pro starší i nemocné, sportovní a oddechové činnosti, a dokonce i návody na nenáročné pohybové hry pro seniory - informace o tom, jak může pohyb pomoci při léčbě chronických onemocnění (vysoký krevní tlak, infarkt myokardu, kornatění tepen dolních končetin, chronický zánět průdušek a rozedma plic, cukrovka typu 2, degenerativní změny kloubů a páteře, osteoporóza, Alzheimerova nemoc, Parkinsonova choroba). Pro české čtenáře knihu upravil MUDr. Michal Večerek, praktický lékař, který se ve své praxi se seniory denně setkává, a proto tuto problematiku velmi dobře zná. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz Dostupné zdroje
|
| ||||||||||||||||||||||
