Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3143245 obálek a 948779 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Celoroční trénink síly pro hráče ledního hokeje :celoroční tréninkový plán pro mladší dorost, starší dorost a juniorskou kategorii pro nastolení trvalé silové progrese : motivace, síla, transfer
Autor: Šťastný Petr
Rok: 2013
ISBN: 9788026044642
NKP-CNB: cnb002466971
OCLC Number: (OCoLC)855464970
OCLC Number: (ocolc)855464970
OKCZID: 112212918
Vydání: Vyd. 1.
Půjčte si tento titul v knihovně přes portál Knihovny.cz
Citace (dle ČSN ISO 690):
ŠŤASTNÝ, Petr a Miroslav PETR. Celoroční trénink síly pro hráče ledního hokeje: celoroční tréninkový plán pro mladší dorost, starší dorost a juniorskou kategorii pro nastolení trvalé silové progrese : motivace, síla, transfer. Vyd. 1. Praha: Český
Hodnocení:
4.0 / 5
(2 hlasů)
Anotace
Manuál celoročního posilovacího tréninku ukazuje současné minimální požadavky na silový trénink hráčů ledního hokeje. Právě systematika posilování je dlouhodobě oblast, ve které příprava našich dorostenců a juniorů zaostává. Ve vybavení posiloven se objevují stále nové cvičební pomůcky a snadno dostupné jsou databáze posilovacích cviků, které můžeme vzhledem k jejich rozsahu nazvat encyklopediemi cviků. Málokdy jsou ale zmiňovány tréninkové principy, které vedou k progresivnímu zvyšování maximální síly či výbušnosti. Proto jsou zde popisovány právě principy pro tvorbu progresivního tréninkového plánu u hráčů ledního hokeje. Uvedené úrovně tréninků pro jednotlivé kategorie je třeba chápat jako minimum pro zajištění silového rozvoje. Záměrem tohoto ročního plánu je i demytizace posilování a posilovacích cviků co do bezpečnosti provedení a docílení chtěného efektu. Stále totiž přetrvává představa, že "posilovací" cvičení vychází z principů soutěžní kulturistiky. Posilovací cvičení je vždy takové, jakou kvalitu a funkčnost do něj vložíme a vychází spíše z principů atletiky, gymnastiky a vzpírání. Samotný manuál je sestaven tak, že lze rovnou začít aplikovat konkrétní tréninkové jednotky u hráčů ledního hokeje.
Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
