Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3300430 obálek a 1000709 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Cvičení pro zdravá záda - anatomie : aby záda nebolela : ilustrovaný praktický průvodce
Autor: Philip Striano, Svatopluk Večerek
Rok: 2022
ISBN: 9788026442547
NKP-CNB: cnb003423969
OKCZID: 128826508
Půjčte si tento titul v knihovně přes portál Knihovny.cz
Citace (dle ČSN ISO 690):
STRIANO, Philip. Cvičení pro zdravá záda - anatomie: aby záda nebolela : ilustrovaný praktický průvodce. Překlad Svatopluk VEČEREK. 2. vydání. V Brně: CPress, 2022. 158 stran.
Hodnocení:
4.5 / 5
(7 hlasů)
Anotace
Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který zahrnuje hlavně cvičení pomáhající protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo.Kniha je rozdělena do kapitol podle jednotlivých procvičovaných částí zad. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod doplněný fotografiemi a anatomickými ilustracemi, na nichž jsou zvýrazněny svaly, které tímto pohybem posilujete. U každého cviku se také dozvíte, pro kterou část zad je nejužitečnější, ale také čeho se vyvarovat, abyste předešli nevhodné námaze nebo zranění.
Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze
