Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.

Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 2895566 obálek a 875351 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.

Registrovat »    Zapomenuté heslo?

Síla zvyku : proč děláme, co děláme, a jak to změnit



Autor: Charles Duhigg, Zdeněk Beyer
Rok: 2021
ISBN: 9788026510482
NKP-CNB: cnb003370606
OKCZID: 128717899

Citace (dle ČSN ISO 690):
DUHIGG, Charles. Síla zvyku: proč děláme, co děláme, a jak to změnit. Překlad Zdeněk BEYER. 2. vydání. V Brně: BizBooks, 2021. 280 stran.

Hodnocení: 4.0 / 5 (122 hlasů)


Anotace

 

Lidské chování jako soubor návyků s možností je přetvářet a upravovat. Příručka předkládá návod ke změně zafixovaných zvyklostí.V určitém okamžiku jsme se vědomě rozhodli, kolik toho budeme jíst a na co se zaměříme první, když vstoupíme do své kanceláře, nebo jak často máme při běhání pít. Ale později jsme o tom již přestali rozhodovat a naše chování se stalo automatickým. To je přirozeným důsledkem naší neurologie. Autor tvrdí, že pokud pochopíme, jak celý proces funguje, můžeme předělat své vzorce chování, jak je třeba. Snaží se poskytnout návod na experimentování se změnou zvyků, přičemž připouští, že některé zvyky se analyzují a mění snadno, jiné jsou komplexnější a vyžadují hlubší rozvahu a některé se nepodaří dovést do konce nikdy. Navrhovaná osnova změny návyků vyžaduje rozpoznat rutinu, experimentovat s odměnami, izolovat podněty a sestavit plán změn.

Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze



Dostupné zdroje

Databázeknih.cz
eReading.cz
KNIHCENTRUM.cz


Přidat komentář a hodnocení

Od: (127.0.0...)