Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3362320 obálek a 1016070 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Tučko Tom : ako som schudol 27 kg a ako môžete aj vy! : ľahké recepty do 30 minút
Autor: Tomáš Kosačík
Rok: 2017
ISBN: 9788027016440
NKP-CNB: cnb002893616
OKCZID: 127874695
Citace (dle ČSN ISO 690):
KOSAČÍK, Tomáš. Tučko Tom: ako som schudol 27 kg a ako môžete aj vy! : ľahké recepty do 30 minút. Vydání první. Ostrava: Tomáš Kosačík, 2017. 171 stran.
Hodnocení:
3.7 / 5
(579 hlasů)
Anotace
Kniha odhaľuje kroky môjho úspešného chudnutia, ktoré ma zbavili nadváhy 27 kg a 33 cm v páse. Sám som bojoval s nadváhou už od detstva a skúšal som veľa postupov, ako sa nadváhy zbaviť. Nikdy som ale neuspel! Váha sa mi po každom pokuse opäť vrátila, a tak som sa točil v začarovanom kruhu ďalej a ďalej. Zlom priešiel až vo chvíli, keď som na to šiel inak. Zabudol som na bežné rady, ktoré všetci odporúčajú a našiel si vlastnú cestu. Hľadal som vlastné postupy, vymýšľal vlastné recepty a nakoniec som schudol počas jedného roka 27 kg. Váhu si stále držím a žijem úplne nový život. Táto kniha Vám ukáže, že schudnúť môže naozaj každý. Ukážem Vám, ako aj pomocou bežných potravím môžeme uvariť veľmi rýchlo jednoduché a pritom zdravé jedlá, ktoré budú chutiť celej Vašej rodine.
