Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.

Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3147300 obálek a 949779 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.

Jak zvládnout stres a posílit odolnost

Autor: Dagmar Kožinová
Rok: 2022
ISBN: 9788027134137
ISBN: 9788027149919
ISBN: 9788027149926
NKP-CNB: cnb003449403
OKCZID: 128899245

Půjčte si tento titul v knihovně přes portál Knihovny.cz

Citace (dle ČSN ISO 690):
KOŽINOVÁ, Dagmar. Jak zvládnout stres a posílit odolnost. Vydání 1. Praha: Grada, 2022. 221 stran.

Anotace

Upravit anotaci

Jak zvládnout a uchopit stres a stresové faktory různorodých intenzit v každodenním, partnerském i pracovním životě či jak posílit svou odolnost.Autorka v knize uvádí konkrétní situace, ve kterých se můžete ocitnout. Od běžných problémů, každodenních potíží až třeba po dramatické tornádo, které se prohnalo jižní Moravou. Pochopíte díky tomu mnoho zákonitostí stresového prožívání v našem těle, vlastní emoční prožívání i to, co se odehrává v prostoru mysli.V knize najdete řadu doporučení, jak stresové situace zvládat, ale nejen to.

Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze