Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3300430 obálek a 1000709 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Hezky se vyspěte: pochopte svou nespavost a navždy se jí zbavte
Autor: Bruno, Frank Joe
Rok: 2003
ISBN: 9788071065937
NKP-CNB: cnb001199478
OCLC Number: (OCoLC)53266360
OKCZID: 110004566
Půjčte si tento titul v knihovně přes portál Knihovny.cz
Citace (dle ČSN ISO 690):
BRUNO, Frank Joe. Hezky se vyspěte: pochopte svou nespavost a navždy se jí zbavte. Překlad Jan ČERNÝ, překlad Kristina ČERNÁ. Praha: NLN, Nakladatelství Lidové noviny, 2003. 99 s. Periskop.
Hodnocení:
4.0 / 5
(3 hlasů)
Digitální objekty
Anotace
Autor popisuje mnoho příčin nespavosti, jíž trpí asi třetina lidí, doporučuje jídelníček, který napomáhá spánku, upozorňuje na negativní emoce, které se podepisují velkou měrou na nespavosti, zdůrazňuje význam snů pro zdravý spánek. Zabývá se i mechanickými příčinami nespavosti (nevhodné lůžko) i alternativními metodami jak navodit usínání.
Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze
