Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 2897955 obálek a 875375 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Zhubněte navždy :konečně bez jojo-efektu | ||||||||||||||||||||
|
|
Autor: Froböse Ingo AnotaceNaše tělo chápe období diety jako stav nouze: Nastaví se proto na úsporný režim, aby spotřebovalo co nejméně kalorií. Takto bohužel funguje ještě dlouho po ukončení diety – a nadbytečný tuk ukládá do zásob. Začíná začarovaný kruh, neboť s každou další dietou organismus svou spotřebu energie ještě sníží. Skončete s touto záludnou pastí! Když vyzrajete na jojo-efekt: - Nastartujete metabolismus a trvale zvýšíte svůj bazální metabolismus a spotřebu kalorií. - Zbavíte se navždy svých nadbytečných kil a budete se cítit fit a zdraví. - Znovu objevíte radost z pohybu a vytrénujete si výkonné svaly. - Budete jíst, co vám chutná, a vytvoříte si nové, „štíhlé“ stravovací návyky. - Zbavíte se nikoliv jen kilogramů, ale i jedů a toxinů. - Naučíte se konečně správně uvolnit a odpočívat. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz Dostupné zdroje
|
| ||||||||||||||||||
