Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 2906712 obálek a 877379 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Cytokiny v chirurgii | ||||||
|
|
Autor: Robert Gürlich, Pavel Maruna Digitální objekty
AnotaceStres je v dnešní době jednou z častých příčin poškozování zdraví. Podporuje vznik mnoha psychosomatických chorob (srdeční infarkt, astma, žaludeční vředy atd.). Setkáváme se s ním denně. Pro účinný boj se stresem je nejdůležitější klid mysli. Mysl přestavuje totiž hlavní protistresový nárazník, pokud ji ovšem správně používáme. A tak si tato publikace klade za cíl naučit čtenáře správné duševní hygieně, spočívající především v kontrole a zklidnění mysli. Autor odhaluje hlavní zdroje stresu a neklidu (např. černobílé vidění světa, úzkost, chybná mezilidská komunikace, boj s časem, problémy se spánkem a vstáváním, ale také například stáří či zapomínání), popisuje protistresové cviky a pravidla, návody na relaxaci, koncentraci mysli, autoregulaci dechu (autor považuje za velmi důležité v boji se stresem!), trénink paměti i hry sloužící ke zlepšení komunikačních schopností. Důraz je kladen především na prevenci - předcházení stresu znamená účinnější ochranu našeho zdraví. Zdroj anotace: OKCZ - ANOTACE Z WEBU |
| ||||
