Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3152128 obálek a 950683 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Autor: Robert Gürlich, Pavel Maruna
Rok: 2001
ISBN: 9788072621217
ISBN: 9788072620531
NKP-CNB: cnb001064981
NKP-CNB: cnb001183186
OCLC Number: (OCoLC)51185056
OCLC Number: (ocolc)51191060
OKCZID: 110084370
Vydání: 2., rozš. vyd.
Půjčte si tento titul v knihovně přes portál Knihovny.cz
Citace (dle ČSN ISO 690):
GÜRLICH, Robert. Cytokiny v chirurgii. 1. vyd. Praha: Galén, 2001. 115 s. Alma mater, sv. 20.
Stres je v dnešní době jednou z častých příčin poškozování zdraví. Podporuje vznik mnoha psychosomatických chorob (srdeční infarkt, astma, žaludeční vředy atd.). Setkáváme se s ním denně. Pro účinný boj se stresem je nejdůležitější klid mysli. Mysl přestavuje totiž hlavní protistresový nárazník, pokud ji ovšem správně používáme. A tak si tato publikace klade za cíl naučit čtenáře správné duševní hygieně, spočívající především v kontrole a zklidnění mysli. Autor odhaluje hlavní zdroje stresu a neklidu (např. černobílé vidění světa, úzkost, chybná mezilidská komunikace, boj s časem, problémy se spánkem a vstáváním, ale také například stáří či zapomínání), popisuje protistresové cviky a pravidla, návody na relaxaci, koncentraci mysli, autoregulaci dechu (autor považuje za velmi důležité v boji se stresem!), trénink paměti i hry sloužící ke zlepšení komunikačních schopností. Důraz je kladen především na prevenci - předcházení stresu znamená účinnější ochranu našeho zdraví.
Zdroj anotace: OKCZ - ANOTACE Z WEBU