Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.

Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 2885267 obálek a 870060 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.

Registrovat »    Zapomenuté heslo?

Ovládněte svůj metabolismus :3 tajemství stravy pro přirozené vyrovnání hladiny hormonů a svůdné a zdravé tělo!



Autor: Michaels Jillian
Rok: c2013
ISBN: 9788072638093
NKP-CNB: cnb002464221
OCLC Number: (OCoLC)855464594
OKCZID: 112090056

Citace (dle ČSN ISO 690):
MICHAELS, Jillian a Mariska van AALST. Ovládněte svůj metabolismus: 3 tajemství stravy pro přirozené vyrovnání hladiny hormonů a svůdné a zdravé tělo!. Olomouc: ANAG, c2013, 271 s.

Hodnocení: 5.0 / 5 (1 hlasů)


Anotace

 

Vypadá to, jako byste se svým tělem přímo sváděli boj o to, aby zhublo byť i jediné kilo nebo aby si udrželo současnou váhu? Uznávaná expertka na zdraví a fitness Jillian Michaels na tom byla podobně. Proto oslovila významné odborníky na metabolismus a zjistila, že po dobu několika let nevědomky poškozovala svůj endokrinní systém.Třífázový plán hubnutí podle autorčiny vlastní zkušenosti. Poté, co Jillian Michaels dokázala svůj metabolismus upravit, rozhodla se podělit o to, co se naučila, a sestavila tento jednoduchý třífázový plán, který podpoří všechny "hubnoucí" hormony (včetně přátelských růstových hormonů, testosteronu, dehydroepiandrosteronů, a ne tak přátelských: inzulínu, cortisolu a nadbytečného estrogenu) a upraví jejich množství na optimální. Je potřeba vyloučit nevhodné potraviny a zařadit do jídelníčku ty prospěšné. Díky knize se naučíte, jak z diety vyloučit nevhodné potraviny, jak opětovně zařadit pokrmy, které aktivují geny schopné spalovat tuky, a jak znovu obnovit energii a hormony pro snadné hubnutí. Jillian Michaels nabízí množství informací včetně nákupního seznamu, jak jíst energeticky vydatné jídlo pro vytvoření zásob energie, chytré tipy pro jídlo mimo domov, rychlé a jednoduché recepty.

Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz



Dostupné zdroje

Městská knihovna v Praze
Svaz českých nakladatelů a knihkupců
Srovname.cz
ANAG, spol. s r.o.
Databázeknih.cz
Československá bibliografická databáze
KNIHCENTRUM.cz


Komentáře

Srovname.cz
Knížka, kterou by si měli přečíst všichni, protože nemusíte chtít zhubnout, abyste se mohli dozvědět více o fungování našeho těla.
25.11.2015    Zdroj: Srovname.cz


Přidat komentář a hodnocení

Od: (127.0.0...)