Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.

Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3147233 obálek a 949778 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.

Všímavost: jak najít klid v uspěchaném světě

Autor: Williams, J. Mark G. a Penman, Danny
Rok: 2014
ISBN: 9788072639069
NKP-CNB: cnb002639170
OCLC Number: (OCoLC)903090086
OKCZID: 115071911

Půjčte si tento titul v knihovně přes portál Knihovny.cz

Citace (dle ČSN ISO 690):
WILLIAMS, J. Mark G. Všímavost: jak najít klid v uspěchaném světě. Olomouc: ANAG, 2014. 223 s.

Hodnocení: 4.1 / 5 (45 hlasů)

Digitální objekty

Národní digitální knihovna

(dostupné pouze v této knihovně)

Anotace

Upravit anotaci

Zapomeňte na stres a vstupte do světa míru, vyrovnanosti a štěstí. Kniha Všímavost odhaluje řadu jednoduchých, ale účinných postupů, které mohou být začleněny do každodenního života a mohou pomoci prolomit kruh neštěstí, stresu, úzkosti a psychického vyčerpání a podpořit skutečnou radost ze života. Je to druh štěstí, který se vám dostane pod kůži. Prosákne do všeho, co děláte a pomůže vám překonat to nejhorší, co vám život může přichystat s novou odvahou. Je založena na kognitivní terapii všímavosti (MBCT). Kognitivní teorie všímavosti se točí kolem jednoduché formy meditace všímavosti, která zabere jen pár minut denně a využívá všech jejich výhod.

Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz