Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 2894072 obálek a 874508 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Cviky k uvolnění šíje: cvičební programy pro hlavu, krk a ramena | |||||||||||||||
|
|
Autor: Höfler, Heike
Hodnocení: Digitální objekty
AnotacePosilování, ale také vhodné uvolňování svalů hlavy, krku a ramen, spojené se správným držením těla, je předpokladem pro udržení dobré fyzické a psychické kondice. V poslední době se zvyšuje počet lidí trpících problémy s páteří. Nezdravý životná styl, práce s počítačem, špatné držení těla - to vše se podílí na nárůstu těchto problémů. Cesta k nápravě vede přes každodenní procvičování problémových partií. V případě této knihy se jedná o oblast krční páteře, jejíž svaly je třeba pravidelně posilovat, natahovat a uvolňovat. Jen tak lze předcházet typickému ztuhnutí v oblasti šíje a ramen, ale i dalším závažnějším zdravotním komplikacím. Zdroj anotace: OKCZ - ANOTACE Z WEBU Dostupné zdroje
|
| |||||||||||||
