V síle je krása

Rok: 2017
ISBN: 9788073905521
OKCZID: 127788411

Citace (dle ČSN ISO 690):
VONN, Lindsey a Sarah TOLAND. V síle je krása: objevte svou přirozenou krásu, jezte čistě a využijte svou sílu. Přeložila Kateřina PETRŮJOVÁ. Praha: Dobrovský s.r.o., 2017, 218 s. Knihy Omega. ISBN 978-80-7390-552-1.

Hodnocení: 5.0 / 5 (1 hlasů)

Anotace

Objevte svou přirozenou krásu, jezte zdravě a využijte svou sílu. Lekce síly, fitness, výživného jídla a zdravého životního stylu od krásné mistryně světa a olympijské vítězky ve sjezdovém lyžování Lindsey Vonn.Lindsey pochází z malého města v Minnesotě a vše, čeho dosáhla, si vybojovala tvrdou prací. V této knize odhalí cvičení, jídelníček i svou celoživotní filozofii, která jí pomohla stát se jednou z nejlepších lyžařek všech dob. Seznámí vás se svým fitness programem, který vás nakopne na vyšší rychlostní stupeň. Poradí, co jíst, jak formovat tvary vašeho těla a v neposlední řadě také jak posílit vaše sebevědomí a mentální odolnost. Po vážném zranění, které vyžadovalo dlouhodobou léčbu, nedala na rutinní rady a přemýšlela o nových možnostech. Výsledkem je její originální cvičební a dietní režim, který nyní můžete vyzkoušet i vy. Kniha obsahuje desítky fotografií pro snadnější pochopení jejích cviků.

Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze

Dostupné zdroje

	Databázeknih.cz
	Československá bibliografická databáze
	KNIHCENTRUM.cz

Komentáře

(172.30.144...)
Pozdějším generacím jméno autorky asi už moc neřekne, ale svého času byla fenoménem a ozdobou světa sjezdového lyžování. Nešlo jen o její nesporné sportovní úspěchy: mezi diváky byla populární a obdivovaná také pro svou odvahu, vytrvalost, charisma a pozitivní přístup. Některé její jízdy zcela zastiňovali zbytek celého závodu, když například zdánlivě bez šance na dobré umístnění předváděla díky plnému nasazením, odhodlání a současně s radostí z jízdy neuvěřitelné věci... Dlouhá a úspěšná sportovní kariéra, peripetie osobního života, to že se do vrcholového sportu dokázala opětovně vracet přes početná zranění - která považovala za přirozenou součást náročného a rizikového sportu - může napovědět, že jde o člověka který má co říct. Kniha mě opravdu nezklamala, vlídně a srozumitelně rozebírá posílení kombinací zdravého životního stylu, cvičení a přijetí sama sebe. Jen překlad názvu do češtiny se podle mě moc nepovedl a některá sdělení jsou zjevně určena do kontextu Severní Ameriky.
27.02.2022    Zdroj: OKCZ