Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3150284 obálek a 950589 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Deset zenových vteřin : dvanáct zaklínadel pro hledání a nalézaní smyslu, klidu a vnitřní síly
Autor: Eric Maisel, Petr Jochmann
Rok: 2021
ISBN: 9788075543011
OKCZID: 128487796
Půjčte si tento titul v knihovně přes portál Knihovny.cz
Citace (dle ČSN ISO 690):
MAISEL, Eric. Deset zenových vteřin: dvanáct zaklínadel pro hledání a nalézání smyslu, klidu a vnitřní síly. Překlad Petr JOCHMANN. Olomouc: ANAG, [2020]. 221 stran.
Hodnocení:
4.8 / 5
(4 hlasů)
Anotace
Uprostřed neustále na nás doléhajících životních problémů a tlaků může efektivní metoda desetivteřinové koncentrace pomoci proměnit strach, starosti a obavy v klid, sílu a soustředěnost. Základní metodou popsanou v knize Deset zenových vteřin je využití jediného hlubokého nádechu a výdechu doplněné o konkrétní myšlenku. Tato kniha kombinuje východní principy založené na vědomém dýchání a všímavosti s principy západní pozitivní psychologie a představuje čtenáři meditativní zaklínadla jako účinný lék proti stresu, prokrastinaci a úzkosti. Rovněž zde objevíte způsoby, jak se zklidnit a koncentrovat před důležitou schůzkou nebo rozhovorem. Tato metoda je jednoduchá, lze ji snadno pochopit, zvládnout a praktikovat.
Zdroj anotace: OKCZ - ANOTACE Z WEBU
