Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3365180 obálek a 1016388 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Prostě běž!
Autor: Edvard Kožušník, Eva Podroužek Fryšarová
Rok: 2016
ISBN: 9788090507715
NKP-CNB: cnb002825692
OKCZID: 128605224
Půjčte si tento titul v knihovně přes portál Knihovny.cz
Citace (dle ČSN ISO 690):
KOŽUŠNÍK, Edvard. Prostě běž!. 1. vydání. Praha: eStat.cz - Efektivní stát, 2016. 200 stran.
Hodnocení:
4.3 / 5
(10 hlasů)
Anotace
"Kniha od nadšenců, jako jsi ty, kteří běhají pro radost - tak jako ty." Eda Kožušník založil v roce 2013 blog s názvem Prostě běž!, pro nějž je charakteristických 66 běžeckých rad, a nová příručka vychází právě z něj. Eda na svém blogu tvrdí, že běhání není žádná věda, on sám běhá především pro radost. „Největším problémem začátečníků je vzít odvahu a vyběhnout. Příručka je tedy především o motivaci zvednout zadek, nazout boty a nebát se zdolat první kilometry,“ říká Eda. Nejen z toho důvodu se nová příručka vedle prostých běžeckých tipů opírá o dvě desítky inspirativních příběhů lidí z celé ČR. Lidí, kterým během změnil život podobně, jako může vám. Cílem autorů bylo, aby se v ní každý našel. „Proto čtenářům nabízíme pestrou skladbu příběhů. Od těch, kteří díky běhu zhubli, přestali kouřit, dosáhli met, o nichž se jim nikdy předtím nesnilo, či běhají bosi, navzdory vysokému věku či ztrátě zraku,“ popisuje spoluautorka příručky, novinářka Eva Fryšarová, která si pro radost tvoří blog zabehu.cz. Na 200 stranách nechybí ani základní zdravotní rady, doporučení pro začátečníky, odpovědi na nejčastější otázky či rámcové tréninkové plány. Hobby běžci se v příručce setkají také s našim předním běžcem a několikanásobným vítězem RunTour Vítkem Pavlištou, který razí stejnou teorii jako oba autoři: běhání není věda, stačí obout kecky a… prostě běžet!
