Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3147672 obálek a 949973 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Jak omezit vtíravé myšlenky a zlepšit kvalitu života
Autor: Jan Svoboda, Jitka Škápíková
NKP-CNB: cnb003532982
OKCZID: 129051937
Citace (dle ČSN ISO 690):
SVOBODA, Jan. Jak omezit vtíravé myšlenky a zlepšit kvalitu života [zvukový záznam]. [Praha]: Jonathan Livingston, 2023. 1 audiodisk (1 hod., 3 min.).
Anotace
Autor-psycholog radí, jak ve zdraví a v klidu překonat nástrahy dnešní hektické doby, která nás drží pod neustálým tlakem.Žijeme hektický život, v neustálém běhu zapomínáme na sebe a přestáváme vnímat své okolí. Jsme neustále pod tlakem, ze všech stran nás atakuje reklama, a neskutečné množství informací, zcela protichůdných. Dva roky covidu a válka na Ukrajině už jen dokonaly to, co v nás, v naší hlavě, způsobuje běžný denní stres. Jak z toho ven? Jak se soustředit? Jak se vyrovnat s neustálým tlakem na výkon? Hledání odpovědí motivovalo zkušeného psychologa Jana Svobodu k této audioknize. Zkuste si najít chvíli čas a poslouchejte...
Zdroj anotace: Národní knihovna v Praze