Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3160030 obálek a 951705 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Záda, která cvičí, nebolí : cvičíme podle Ludmily Mojžíšové
Autor: Simona Sedláková
ISBN: 9788076010673
NKP-CNB: cnb003065599
OKCZID: 128014043
Půjčte si tento titul v knihovně přes portál Knihovny.cz
Citace (dle ČSN ISO 690):
SEDLÁKOVÁ, Simona. Záda, která cvičí, nebolí: cvičíme podle Ludmily Mojžíšové. Vydání čtvrté. V Praze: Vyšehrad, 2018. 59 stran.
Hodnocení:
4.9 / 5
(14 hlasů)
Další vydání
Anotace
Cvičení k odstranění bolestí zad vychází z metody známé fyzioterapeutky Ludmily Mojžíšové.Civilizační změny, dlouhodobé sezení a psychický stres jsou nejčastějšími příčinami bolestí zad. Tato cvičební metoda protahuje zkrácené a posiluje oslabené svaly, uvolňuje a posiluje svaly pánevního dna, zlepšuje hybnost krční, hrudní a bederní páteře a spojení obratlů. Jednoduché cviky jsou prováděny bez cvičebních pomůcek.
Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze
