Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3151651 obálek a 950616 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Zbavte se nadváhy jednou provždy
Autor: Phillip C McGraw
Rok: 2006
ISBN: 9788073490003
NKP-CNB: cnb001649052
OCLC Number: (OCoLC)85545912
OKCZID: 110031986
Půjčte si tento titul v knihovně přes portál Knihovny.cz
Citace (dle ČSN ISO 690):
MCGRAW, Phillip C. Zbavte se nadváhy jednou provždy: 7 klíčů k nenásilnému hubnutí. Hodkovičky [Praha]: Pragma, [2006?]. 318 s.
Hodnocení:
3.3 / 5
(3 hlasů)
Anotace
V této populární knize o hubnutí rozhodně nenajdeme žádné návody na diety. Autor je psychiatr, a tak se zaměřil na psychologický návod, jak dosáhnout úbytku váhy. Většina jeho rad je každému, kdo již zkoušel zhubnout, dobře známá. Lidé s nadváhou dobře vědí, že doma nesmí skladovat kalorické a sladké potraviny, že musí k hubnutí získat podporu přátel a rodiny, že se nesmí za žádných okolností přejídat a že některým potravinám je vůbec nejlepší se vyhnout. Knížka přináší několik zajímavých testů z oblasti stravování a hubnutí a také doporučuje vhodné potraviny a jídelníčky. Pokud uvažujeme o hubnutí, může nás tato kniha motivovat, abychom skutečně začali a vytrvali, protože úspěch možný je, pokud jsme dobře psychicky připraveni.
Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
